skip to main |
skip to sidebar
Ja så var det träning idag med. Har varit nere å pumpat rygg och mage idag gjorde även lite biceps och triceps övningar med.
Så ännu en dag närmare målet och ännu lite närmare till att vinna vadet. Känns jäkligt gött måste jag säg. Sen är det väldigt skönt att kunna av reagera sig på gymmet med bli av med en hel del frustration.
Fast jag har funderat lite. Har fastnat helt i det här med träning och hur kroppen fungerar och hur man kan förändra på alla möjliga sätt. Det är väldigt fascinerande hur man kan förvandla den till ett stort muskelberg eller till en 300kg fettklump.
Men ju mer jag tränar ju sugnare blir jag på att få en kropp mer lik Sylvester Stallone som den ser ut i de tidigare Rambo-filmerna.
Fast är det nått jag stör mig på när jag är nere och tränar är dessa kvinnor i övre medelåldern som i princip bara är där nere för att GÅ på rullbanden. Ok om man känner för att gå i 40min i rask takt och sedan göra lite andra övningar. Men när de går i sakta takt och läser nån jävla se & hör. Känns det som att de lika väl kunde stannat hemma, eller gått ut och gott en vanlig promenad lovar att de skulle få ut mer av det än att gå och läsa samtidigt. Man går inte till ett gym och betalar massa pengar för att sedan bara gå och slöa.
Sen finns det de som går runt och gör en eller två reps i någon maskin och sedan går vidare till någon annan maskin. Samt att de kör på så otroligt lätta vikter som jag kan lyfta bara med pekfingret. Både jag och dom vet att man kan öka på vikterna betydligt mer. Det ger ju ingenting inte blir de av med nått gäddhäng på det viset eller vad de nu vill träna. Ska man gå till ett gym så går man ju dit för att:
1. Bygga muskler
2. Bränna fett
3. Få ett sundare liv.
Sen att dessa kvinnor även försöker se ut som att de tränar hårt. Det vill säga att de har dyra träningskläder och cykelhandskar. Ska de träna som de gör har de inget behov av att ha en sån outfit.
Bluff gymmare är va de är.
Nu kan man minröja med wii…. Eller ja nästan iaf amerikanska militären har kommit på ett sätt att applicera wiis teknik till nya minröjar robotar.
Rätt coolt ändå måste jag säga.
Ibland kan även den lille människan vinna mot företagen!
Har fixat en ny webbläsare till min mac. Flock.com som det känns just nu så slår den till och med Firefox.
Så nu kan jag blogga utan att behöva logga in på blogger. Men testar just nu ifall det funkar.
Skriver lite mer senare sen... troligen
Åh va skönt! Nu har man varit nere på gymmet och pumpat i ca 1,5h. Körde ganska lugnt idag med tanke på att jag varit rätt förkyld och inte tränat på ca en vecka. Men allt gick bra jag körde armar, axlar samt bröst.
Nu känns armarna helt svullna riktigt skön känsla.
Och så var det våffeldagen idag och inte en enda våffla. Borde införskaffa mig ett våffeljärn så kan jag göra våfflor när jag vill.
Hittade riktigt rolig sida förut idag. Tror dock den är på skämt, men skulle inte förvåna mig om det var en seriös sida.
Hitta denna intressanta undersökningen SVD nyss. Låt se vilka krav jag uppfyller av de som krävs.
- Goda gener, vilket bedöms utifrån fysiska aspekter
- Resurser
- Viljan att skaffa barn och bli en bra förälder
- Lojalitet och hängivenhet.
- Ja på den första får jag ju svara ja. Mycket god fysik och gener.
- På nummer två samma där japp helt ok. Men kommer ha betydligt mer om ca 6år
- Och på 3an enkelt. Absolut!
- På nummer 4. Självklart.
Så detta gör ju mig till en riktig idealkille. Det e ju coolt, fast det viste jag ju redan.
Sådär då var påskledigheten snart över , back to work imorgon.Hade inte gjort nått att ha en ledig dag till. Fast är alltid skönt att han nått vettigt att göra på dagarna.Man borde införa en sånhär långhelg varje månad, det vore skönt.Jag är fortfarande kvar i mitt TV-spelsträsk. Har börjat köra om MSG3 för… humm… 5gången tror jag det är nu.Fast imon så är dags för träning igen så TV-spelandet kommer väl hamna på is igen i några månader.Jag har upptäckt att jag inte klarar av att spela lika länge som jag gjorde när jag var liten.Minns den gamla goda tiden då vi slog död på många regniga dagar och även en å annan solig dag med. Det vi spelade mest var utan tvekan Goldeneye till 64an. Enligt mig ett av världens roligaste spel.Senare på kvällarna sprang vi ut och gjorde många sattyg. Allt ifrån att vi busringde på dörrar till att vi sköt med ballongpropp på cyklister.Man saknar allt den tiden lite allt var så mycket lättare.Har läst en tredjedel av Tomas Lappalainens bok Maffia. Kan lugnt rekommendera den till er bokmalar där ute. Den handlar om flera olika maffia familjer i Italien. Den är lite rörig med alla (italenska)namn. Men förutom det är det otroligt intressant att se hur dessa verksamheter funkar och hur polisen motarbetar dem med alla lagliga medel de bara kan. Många kända personer nämns även i boken. Ta en person som Falcone som det har gjorts filmer om.En sak är säker att Maffian har ingen som helst respekt för lagar, polismän, åklagare och domare. De slaktar dem hej vilt.Nu har kontokortsbedragarna slutat att ge sig på bankomaterna. De har nu hittat en väg att ge sig på automater på bensinmackar. Så se upp alla er som kör bilar.TV4 är nog en av de mest pengakåta företagen jag vet just nu. Nu tjafsar de åter igen om att barer inte ska få visa EM på sina pubar. De vill ha betalt isåfall. Hade det varit SVT hade jag förstått det för då skulle det vara tv-avgiften som de skulle betalat. Men nu är det ju så att TV4 är en gratis kanal och finansieras av reklam.Ska det betalas för att se på EM så ska det inte heller vara nån reklam under hela EM.
Nä nu är det fasen i mej dags igen att skriva lite. Jag måste ju ge er lite uppdatering på hur min träning nu går.
Kan börja med att säga att jag numera är uppe i 4dagar i veckan som jag tillbringar på gymmet. Fast den senaste veckan har jag inte kunnat träna för jag e störtförkyld och igår hade jag till och med feber.
Det kryper i hela kroppen på mig. Kroppen vill att jag ska ner å röra på mig och snygga till mina snygga muskler. Men hälsan säger att jag bör stanna hemma och ta det lugnt tills jag kan ge 100% igen.
Och så får det bli!
Vad har mer hänt i mitt liv de senaste månaderna? (hatar när jag inte är lika aktiv i bloggen längre)
Det har börjat 3 nya på jobbet och en av dem har redan satt sin första order. Kul som fan med lite nya ansikten. Sånt som kan behövas mellan varven (inte för att man tröttnat på de andra men men.).
Apprå på träningen å har jag även börjat lägga om kosten rätt rejält med. Mycket mer nyttig mat och dessutom vid rätt tider. Kommer inte bli mycket påskgodis detta året… Men ska jag vinna utmaningen så är det så det får bli.
Galen kille som till och med tecknade mobilabonnemang i sin papegojas namn.
Just det fick en ny vän på facebook idag, det var en tjej i från Utha! jag känner ingen som bor där... och denna person som addat mig känner jag deinitiv inte. Hur hon lyckats hitta mig i facebook djungeln är lite av ett mysterium.
Men kul detta ska jag spåna vidare i. Vem är denna person? hur hittade hon mig? och varför adda mig?
ja jo jag vet att jag är jäkligt snygg så kan nog vara därför.
Dagens låt är Gå ut och va glad med Ulf lundell!
Dagen ord: Transmute