Träningsvärken kommer

Ush fick ett ryck att jag skulle ut och springa igår kväll med en polare han tycket att vi skulle ut och röra på oss.
Det var riktigt skönt att springa en bit, det ränsar skallen så man kan tänka hyffsat klart.
Men igår var det nästan lite förvarmt speciellt när man inte har tränat på drygt 3år med, så man e ju inte i topp form direkt.
Men om vi springer samma runda typ 3 gånger till så kommer jag iform igen kan jag tänka mig.
Men tills nästa gång får jag leva lite med min satans träningsverk.

Näpp nu måste jag jobba lite.

CHOP CHOP